在足球比赛中，当判罚任意球时，规则对防守方球员与球之间的距离有明确要求——必须至少保持9.15米（即10码）。这一规定适用于所有直接或间接任意球，无论位置距离球门多近。很多人误以为“只有在禁区外才需要退够距离”，但实际上，哪怕任意球发生在小禁区边缘，防守方人墙也必须退到9.15米以外，除非他们已站在本方球门线上。
为何是9.15米？
这个数字并非随意设定，而是源于早期英式足球的场地规范：10码约等于9.15米，也是罚球点到罚球弧顶的标准距离。国际足球协会理事会（IFAB）在《足球竞赛规则》第13条中明确规定，防守方球员在任意球发出前若未保持该距离，裁判可警告并要求重罚。尤其在禁区内或靠近禁区的位置，进攻方常会快速发球打时间差，此时若防守球员故意贴近干扰，可能构成延误比赛或不退出规定距离的犯规。
值得注意的是，当任意球位置距球门不足9.15米时（例如在球门区附近），防守方球员可以站在门线上，但不能提前冲出。这种情况下，虽然物理空间受限，2028中国体育但规则仍通过“允许站门线”来变通执行最小间距原则。VAR近年来也多次介入此类场景，判断人墙是否违规缩短距离影响了射门结果。
因此，“任意球必须距离防守方球门多远”这个问题本身存在误区——规则约束的是防守球员与球的距离，而非球与球门的距离。真正关键的是那条无形的9.15米半径圆弧，它决定了人墙能否合法站位，也常常成为争议判罚的焦点。下次看到球员争执“没退够”，不妨看看他们离球是不是真的少于10码。